科学的健康&健康资源为您的社区

NIH的最终目标是通过医学研究改善国家的健康。签出这些资源 - 基于我们的科学调查结果 - 可以帮助您或在您的途径上帮助您,以改善健康和福祉。

你最健康的自我

提供科学的健康技巧,以帮助您过上健康的生活。本网站提供清单和其他工具,以帮助您了解情绪,身体,社交和环境福祉。

NIH健康的新闻

基于NIH研究提供实用的健康信息。这个月刊可以帮助您更健康,移动更多,并了解医疗主题的科学,如针灸,更年期和心脏病。

美味的心健康食谱

股票健康购物和烹饪提示,食品准备上的视频和免费健康食谱。注册免费帐户加入在线社区,您可以在其中可以在个性化虚拟配方框中保存您喜爱的食谱。

smokefree.gov.

可以帮助您或某人关心戒烟。使用逐步的退出指南,与专家交谈,并找到其他工具来帮助您退出。

重新思考饮酒

提供有关您的饮酒习惯如何影响您的健康的基于研究的信息。学会认识到酒精问题的迹象和削减或退出饮酒的方法。互动工具还可以帮助您计算饮料的卡路里和酒精含量。

这是一个嘈杂的星球

可以教你关于噪声引起的听力损失的原因和预防,以便您和您的家人可以享受健康的听证会。大约2600万美国人具有噪音引起的听力损失,但它是完全可以预防的。

奈达青少年

了解药物如何影响身体并听取与成瘾的青少年听到。这个互动网站有测验,视频,游戏,以及博客,展示药物滥用背后的科学。

NIH的互补和综合健康中心(NCCIH)

提供有关疗法和实践的基于循证信息,如针灸,脊椎按摩,按摩和草药补充剂。了解研究并成为一个知情的消费者。

健康的眼睛

提供基于科学的工具和提示,以保持眼睛健康。了解眼考试,低视力,青光眼和糖尿病眼病。

高级健康信息

具有关于老年人的一系列健康问题的基于研究的信息。以各种格式的简短,轻松访问的信息了解健康老化。

我们可以!

一项旨在为父母和社区提供帮助孩子留在健康体重的国家教育计划,可以帮助您的家人避免超额磅。获得选择低卡路里的小吃,享受活跃,烹饪乐趣,健康的饭菜。

和你的医生交谈

将您联系到NIH资源,可以帮助您与医生充分利用您的谈话。沟通是良好保健的关键。获取提示提出问题并公开谈论您的症状和疑虑。

NIH的膳食补充办公室

可以教你如何明智地选择和使用膳食补充剂。本网站为常见问题提供可靠的答案。您还可以免费下载免费的手机应用程序,可用于iPhone或iPad,以跟踪您与医生分享的补充。

骨骼资源中心

提供有关骨骼在您身体中的角色以及您可以做些什么来保护它们的信息。从互动工具中学习,了解骨骼障碍,并获取想法来帮助孩子建立强骨骼。

了解中风

可以帮助您学习中风的迹象和快速前往医院的重要性。快速的医疗行动是从中风成功恢复的关键。卒中快速罢工,你也应该。

瞄准健康的体重

可以帮助您了解如何通过采取小步骤来改变生活方式来学习如何达到和保持健康的体重。在家里和路上寻找井吃的提示,并且变得更加活跃。

心脏真理

可以帮助您了解女性心脏病的危险以及如何降低风险。

NIH的权重控制信息网络

提供有关肥胖,身体活动和体重控制的基于科学的信息。

我的家庭健康肖像

由美国外科医生一般和NIH开发,帮助您建立您的家庭树和您家庭健康历史图表,您可以与家人和医生分享。这些信息将帮助您的医生为您提供更好的照顾。

此页次最后审查了2018年11月13日